Coaching

Coaching

 

Het overkomt ons allemaal wel eens: je weet het even niet meer, je bent onzeker, angstig, neerslachtig of je hebt depressieve gevoelens. Via coachingsgesprekken, Mindfulness en RET (Rationeel-emotieve therapie) begeleid ik je bij het opnieuw contact maken met je kwaliteiten en het loslaten van negatieve gedachten. Doel: terug in je eigen kracht. Het is een boeiend proces van gevoelsreflectie, het krijgen van cognitieve tools en persoonlijke groei.

 

Deze manier van coaching helpt onder meer bij:

 

  • Schuldgevoelens

 

  • Angsten en fobie├źn

 

  • Minderwaardigheidsgevoelens

 

  • Onzekerheid

 

  • Verlies aan levenslust

 

  • Depressie

  • Stress

 

  • Dilemma counseling